Début des entrainements par Olivier

Suite à mon premier week-end de formation BF5, je reprends l'organisation des entrainements de course à pied du mercredi à partir de cette semaine.

 

Rendez-vous à 18h15 à l'endroit habituel pour un départ à 18h30 pile pour la séance.

 

Je vous expliquerai juste avant la séance la trame des entrainements du mercredi pour cette année.

 

L'entrainement est ouvert à l'ensemble des licenciés et de tous niveaux donc n'hésitez pas à venir nombreux.

 

Ne pas oublier de prévoir une lampe frontale !

 

Également, je compte organiser  1 fois par mois un entrainement piscine d'un heure le samedi dans notre créneau 14h-16h. L'heure coaché commencera à 14h15 (présence dans l'eau). Je commence par ce samedi 24/11 (si 5 licenciés mini => s'annoncer sur le forum obligatoirement)

 

J'espère vous voir nombreux cette première semaine !!